ESTRESS TAMBEM ENGORDA
Drauzio – Os adolescentes comem muito e não engordam. Aos 50 anos, querem manter o padrão alimentar dos 20 anos e obviamente ganham peso.
Helpern – É uma pena, mas isso acontece. Eu, por exemplo, comia mais antes do que agora e venho engordando. Sabe por quê? Porque à medida que o tempo passa, gastamos menos calorias e, infelizmente, nosso organismo vai transformando músculo em gordura. Além disso, a cada dia surgem mais evidências de que o estresse é um fator engordativo. A elevação dos níveis de cortisol está diretamente ligada à carga de estresse e ao aumento de peso.

Drauzio – O estresse faz engordar porque provoca alterações no metabolismo ou porque as pessoas estressadas comem mais?
Halpern – As duas coisas. As pessoas pensam que estresse engorda porque elas comem mais. Não é só por isso. Estresse engorda porque provoca alterações metabólicas. Infelizmente, nossa geração e as que estão vindo depois de nós têm que aprender a lutar contra mais essa força engordativa que o estresse representa.



Postado por: Sasa às 10h13
| envie esta mensagem


 




.:: Outros ::.


Essa eh a minha tatto...que linda neh

 

 
.:: Links ::.

Cami
Fer
Cris
Dani
Ellen
Bibi
Pricila
Jessica
Ana Paula
Anelli
Sandra



Link-Me


 

 

.:: Histórico ::.

23/09/2007 a 29/09/2007
24/09/2006 a 30/09/2006
18/06/2006 a 24/06/2006
04/06/2006 a 10/06/2006
21/05/2006 a 27/05/2006
23/04/2006 a 29/04/2006
16/04/2006 a 22/04/2006
09/04/2006 a 15/04/2006
02/04/2006 a 08/04/2006
26/03/2006 a 01/04/2006


Dê uma nota para meu blog


Clique aqui para me indicar



 

 

LAYOUT: LUÓKA

 

Meus Controles

 

Altura: 1,60m

 

DIA PESO %T A %TG IMC
22/02/06 61.800 57.5 20.5 24.14
01/03/06 60,700 55,5 26,0 24,00
08/03/06 59,900 58,0 21,0 23,39
15/03/06 60,100 58,0 21,0 23,47
22/03/06 59,300 57,5 22,5 23,16
29/03/06 59,500 60,0 17,5 23,24
05/04/06 59,600 56,0 26,0 23,28
Dia PESO %T A %TG IMC
Dia PESO %T A %TG IMC
Dia PESO %T A %TG IMC

 

Medidas

DIA Coxa Braço Barriga
22/02/06 56 30 85
01/03/06 56 30 84
08/03/06 57 29 83
15/03/06 56 29 83
22/03/06 55 29 83
29/03/06 55 29 83
05/04/06 55 29 81
DIA Coxa Braço Barriga
       

 

Medidas 2

22/02/06 74 96 101
01/03/06 73 96 102
08/03/06 74 96 102
15/03/06 73 96 101
22/03/06 73 94 101
29/03/06 73 96 100
05/04/06 72 90 101
DIA Cintura Busto Quadril
DIA Cintura Busto Quadril