Bom dia gente boa...tudo tri em paz? por aqui todo bem, estou bem contente por estar tendo sucesso, bom ontem correu tudo bem terminei o dia com 304 pontinhos, lindos..rs
Mas sei bem q vou enfrentar a pior fase da reeducação, esse feriadão prolongado, sabado, domingo e segunda....nossa vai seu fumeta, mas eu vou conseguir podem acreditar, confio em mim e não vou me decepcionar, na terça quero voltar um pouco mais proxima de comprar minha calça....não entenderam? vou contar o que aconteceu.....
Bom ontem a noite passei por uma loja pra dar uma olhada numa calça jeans pra mim, to precisando, ai entrei e a moça começou a me mostrar, ai teve um modelo da Naguchi q eu simplismente me apaixonei, ai experimentei a 38 e nem passou da bunda, bom dai pedi a quarenta e entrou e fechou, mas sabe quando vc veste uma calça q ela entra, fecha, mas fica horrivel de tão apertada q ficou? pois eh ficou assim, ai eu fiz o seguinte, tirei, me vesti e disse pra moça olha eu amei e vou levar, mas não hj, semana que vem eu volto e experimento a 38 novamente, se não servir volto na proxima semana, a hora que eu entrar aqui e a 38 ficar perfeita, não precisa nem perguntar a calça eh minha....ai me despedi e sai, de inicio sai pela porta arrasada, pois vestia 36 a pouco tempo atráz, mas qdo vi q a depreção ia se abater, eu respirei fundo e me disse: "Sabrina calma, vc eh bonita e sabe q tem força pra conseguir vencer, veja esse ocorrido como mais força ainda pra continuar, levanta a cabeça, segue em frente fazendo exatamente o que vc esta fazendo que vc ja esta conseguindo, eh tudo uma questão de tempo, começe a malhar que vc vai atingir mais rapido ainda seu objetivo ok minha linda?, então tá forte..." , bom ta certo que quem viu eu conversando comigo mesma na rua achou que eu fosse louca, bom também pra certa não sirvo...rs mas deu certo, fiquei mais feliz e continuei firme....em outras epocas eu ja estaria chorando e me dirigindo a muito chocolate....mas dessa vez foi diferente, e eu fiquei radiante por isso, eh muito bom....
E eh isso, semana que vem volto lá pra ver a quantas anda a minha calça linda...he he he
Fiquem bem nesse feriadão e até terça.
Um lindo beijos a todas e parabéns a nós trabalhadoras desse Brasil.....
Sasa
Olá bom dia amigas tudo bem com vcs? eu estou bem, e animada, ontem não deu pra passar por aqui, mas as noticias são boas, no dia 26 eu terminei meu dia com 320 pontos, e ontem com 287 pontos, e adivinhem so ontem subi na balança e deu uma linda diferença pra menos, mas eh surpresa até por que tem o findi por ai e um feriado em seguida, então não vou falar me pesos por enquanto, quero primeiro me firmar na reeducação ok.
Bom eh isso, fiquem bem e obrigada pela visita.
Bjus
Sasa
Olá meninas quanto tempo neh, andei sumida eu sei, mas eh que estou numa baita correria pra terminar meu trabalho de conclusão de curso, ai ja viram neh, mas no mais tudo tranquilo, ou melhor tenho boas noticias, hj eh quarta feira e eu to indo super bem com a minha dieta, recomecei na segunda feira, a anotar meu pontos e não ultrapassar de 347 pontos diários, e adivinhem...tudo correndo muito bem....na segunda terminei o dia com 295, e ontem terminei com 311 pontos, e hj to indo super bem, até agora to com 148 pontinhos, e além de estazr indo bem estpou comendo bastante salada, coisa que não comia antes, não por não gostar mas por preguiça, até nem estou conseguindo variar nas saladas e nas frutas, pois minha geladeira ja ta vaziona, sabem como eh final de mês eh triste de ver, mas to me virando assim mesmo, e tbm eh so mais essa semana, na proxima vou no mercado e quero comprar muitas frutas, verduras e legumes, pra ver se tenho em casa o mês todo.
Bom eh isso, to animada mesmo com a minha reeducação alimentar, e ja estou me programando pra exercitar minha musculatura, esta nos meus planos já pra esse findi.....mas antes vou terminar meu trabalho.
Desculpe eu ter me ausentado por esses dias, mas ja voltei, e qto a atualização da minha tabela de pesos assim que der estarei atualizando.
Bjus pra todas
Sasa
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Meus Controles
Altura: 1,60m
| DIA | PESO | %T A | %TG | IMC |
| 22/02/06 | 61.800 | 57.5 | 20.5 | 24.14 |
| 01/03/06 | 60,700 | 55,5 | 26,0 | 24,00 |
| 08/03/06 | 59,900 | 58,0 | 21,0 | 23,39 |
| 15/03/06 | 60,100 | 58,0 | 21,0 | 23,47 |
| 22/03/06 | 59,300 | 57,5 | 22,5 | 23,16 |
| 29/03/06 | 59,500 | 60,0 | 17,5 | 23,24 |
| 05/04/06 | 59,600 | 56,0 | 26,0 | 23,28 |
| Dia | PESO | %T A | %TG | IMC |
| Dia | PESO | %T A | %TG | IMC |
| Dia | PESO | %T A | %TG | IMC |
Medidas
| DIA | Coxa | Braço | Barriga |
| 22/02/06 | 56 | 30 | 85 |
| 01/03/06 | 56 | 30 | 84 |
| 08/03/06 | 57 | 29 | 83 |
| 15/03/06 | 56 | 29 | 83 |
| 22/03/06 | 55 | 29 | 83 |
| 29/03/06 | 55 | 29 | 83 |
| 05/04/06 | 55 | 29 | 81 |
| DIA | Coxa | Braço | Barriga |
Medidas 2
| 22/02/06 | 74 | 96 | 101 |
| 01/03/06 | 73 | 96 | 102 |
| 08/03/06 | 74 | 96 | 102 |
| 15/03/06 | 73 | 96 | 101 |
| 22/03/06 | 73 | 94 | 101 |
| 29/03/06 | 73 | 96 | 100 |
| 05/04/06 | 72 | 90 | 101 |
| DIA | Cintura | Busto | Quadril |
| DIA | Cintura | Busto | Quadril |